Das ist keine Hexerei: unten die Inbusschrauben raus, vorher Öl ablassen, Gabel abziehen, Tauchrohre innen säubern, die Ringfedern raus, dann Simmeringe raus (am besten innen mit dem Körner einklopfen, so kippt der äußere starre Rand nach innen).
Neue Simmerringe mit Gefühl einpressen, innen fetten. Standrohre in den Schraubstock, die Deckel öffen/lockern. Die Faltenbalgen lässt deine Geliebte mit viel Waschpulver derweilen bei 60° in der Waschmaschine kreisen, sehen danach aus wie neu.
Die Gabel wieder zusammenbauen, natürlich Fusselfrei. Von oben mit Öl befüllen (deswegen hast Du die Deckel gelockert), es kommt weniger auf die genaue Menge als auf gleichen Füllstand an. Zuschrauben, einbauen, gut.
Fahr vorher über eine schlechte Staße, danach nochmal. Damit Du weisst warum Du es getan hast...
Gruß,
die Oma
Hammer: Werkzeug, das sich aus einer primitiven Schlagwaffe entwickelt hat. Der Hammer wird als wünschelrutenähnliches Gerät genutzt, um das teuerste Teil zu finden das in der Umgebung des Teils liegt welches man eigentlich treffen wollte.